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以为是“低GI”实际升血糖超快的6种主食！你真的吃对了吗？
作者：管理员    发布于：2025-11-16 10:42    文字：【大】【中】【小】

　　不仅是糖尿病患者需要控制血糖，减肥瘦身、防痘养肤、预防“饭困”、血脂高尿酸高的人也都需要平稳的血糖。

　　“控糖”也是大家心头的烦恼，比如主食怎么选。权威机构发布的糖尿病饮食指南，都建提倡选

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