很多人在生活中都会遇到胃酸过多的情况，胃酸分泌过多时，会感觉非常难受。那么，吃什么食物能起到缓解胃酸过多的作用呢？

　　胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如乳类、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等。少吃含有酸性的食物，比如豆类、花生、醋、油脂类等。

　　胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，能够帮助中和胃酸。

　　胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

　　避免饮酒、吸烟、喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料均容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。

　　生冷食物会对胃部造成强烈的刺激，有胃病的人要忌生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。

　　胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱以后会促使胃泌素的分泌增多，胃泌素分泌增多以后就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，尽量少食多餐，不要进食太饱。

　　重庆东大肛肠医院医生提醒，胃酸能够起到促进消化的作用，胃酸分泌过多时，身体会出现反酸、烧心等不适，严重的还可能引发胃溃疡等多种形式的胃病，所以出现胃酸分泌过多的症状时，应及时调理，如无法缓解，应及时到正规的医院检查治疗，避免给身体造成更大的危害。（重庆东大肛肠医院）

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